Кокосовая стружка, мука, молоко, сливки - Страница 3
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 3 из 21 ПерваяПервая 12345678910111213 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 205

Тема: Кокосовая стружка, мука, молоко, сливки

  1. #21
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Никакой Я что-то так жирами в ней заморочилась, все из которых являются насыщенными...

    Состав моей стружки очень похожий, только клетчатки даже еще больше 21 гр

    Я сегодня торт сделала, а теперь его боюсь есть из-за огромного количества жиров или не бояться? Понятное дело, что вечером я такое точно есть не буду

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #22
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Ну, злоупотреблять кокосом, может, и ни к чему, но в любых орехах почти 50% жиров, так что кокос в этом плане не уникален.
    По поводу насыщенности жиров - есть надежда, что они усваиваются иначе, чем животные жиры (как в случае с какао-маслом, в котором тоже насыщенных жиров много).
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #23
    Новичок Аватар для Kate
    Регистрация
    13.03.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    155

    По умолчанию

    Купила сегодня кокосовую стружку с таким составом:
    Б- 6,88г, У- 23,65г, Ж-64,52г.
    Такую можно?
    Что-то многовато и жиров и углеводов..
    Уже сделала сегодня кокосовые печеньки,так хочется завтра попробовать с чистой совестью))
    Что скажете?

  4. #24
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Kate
    Полагаю, что она у тебя подслащенная, поэтому столько углеводов и жиров одновременно

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  5. #25
    Новичок Аватар для Kate
    Регистрация
    13.03.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    155

    По умолчанию

    Нет,состав:кокосовая стружка. В начале написано "Кокосовая стружка-мелко натертое ядро кокосового ореха".
    На наличие сахара всегда проверяю продукты.
    Хмм,так что теперь с ней делать?..

  6. #26
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Я выше привела состав кокосовой стружки без сахара - в ней , как раз, 24г углеводов на 100г продукта. Так что всё нормально - это обычный состав.
    Едим эту стружку в БЛ-приемы пищи и не злоупотребляем, помня о жирах в ней.:mig:
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  7. #27
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Так получается тогда в продукте одновременно и жиров много и углеводов с этими жирами, что мы стараемся избегать

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #28
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Углеводы эти обладают низким гликемическим индексом, благодаря содержащейся в кокосовой стружке клетчатке. Низкогликемические углеводы мы едим с жирами - как бобовые, например.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  9. #29
    Новичок Аватар для Kate
    Регистрация
    13.03.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    155

    По умолчанию

    А как хранить кокосовое молоко?
    Сегодня купила такое.
    Оно твердое по консистенции как масло.
    Если хранить при комнатной температуре,то оно станет жидким?(чтобы можно было разбавить).И сколько по времени оно хранится?

  10. #30
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Kate, хранить такие продукты нужно , следуя рекомендациям производителя, на банке должны быть указаны условия хранения и , тем более, срок годности.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 3 из 21 ПерваяПервая 12345678910111213 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Статья: Золотое молоко
    от Alexa_Alexa в разделе Напитки I
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 15.06.2018, 23:47
  2. Соя, соевая мука, тофу
    от Strekoza в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 375
    Последнее сообщение: 27.02.2018, 23:54
  3. Статья: Соевое молоко
    от Alexa_Alexa в разделе Напитки I
    Ответов: 79
    Последнее сообщение: 26.02.2018, 18:20
  4. Гречневая крупа, мука, макароны
    от Asstilba в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 211
    Последнее сообщение: 18.11.2017, 20:15
  5. Статья: Быстрое ореховое молоко
    от Asstilba в разделе Напитки I
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 07.11.2017, 07:56

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •