Пью масло черного тмина - надеюсь, оно и иммунитет мне повышает и помогает дыхательной системе в такое непростое лето , как сейчас в Москве.
Одно наблюдение меня удивило:
масло черного тмина я не могу ничем запивать - если запиваю, то потом полдня мучаюсь неприятными ощущениями ЖКТ (отрыжка, вкус масла во рту..).
Самое лучшее для меня - принимать масло за 20-30 минут до или через 20-30 минут после приема воды (я утром выпиваю 2 стакана воды натощак), вот тогда масло замечательно усваивается!

У меня масло марки aromarti.ru - очень хороший вкус у него, почти не горчит. Я своим даже в салатные заправки его добавляю.