БАД - растительные масла, Омега 3,6,9

[Alexa_Alexa]

Саш, спасибо! Про вредность именно пальмитиновой кислоты я не знала, тогда все понятно!

Пальмитиновая и миристиновая, если еще точнее, но на пальмитиновую обычно больше наезжают.
Можешь почитать совместный доклад ВОЗ и FAO США - на 157 странице начинается сводная таблица, там по разным аспектам питания и образа жизни расписано (как-нибудь переведу для форума - ВОЗ это, все-таки, существующая на сегодняшний момент основа основ в сфере ЗОЖа)
PS Справедливости ради: всякие "омеги" указаны как снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний факторы.

А морская форель и лосось у нас есть в магазинах, только купить ее я никак не могу себя заставить, цена от 25 евро за кг .

Вот -вот. Непонятно , что вреднее для нервов и сердечно-сосудистой системы: жир неправильный слопать или столько денег отдать