Поправляетесь ли вы зимой?

[Штучка]

Я тоже в компанию Ем сладкое, как не в себя!! Ужааааас. У нас как раз очень резко похолодало, зима наступила.

[Umaporn]

Эгей,это что еще за диверсия в на форумонти?! А ну-ка айда все в строй! А то будем тут пухлыми мишками вытанцовывать

[Настёна]

У нас как первые холода настали тоже заметила, что кушать чаще и больше охота. Где-то читала, что жор такой от холода. Пропадает, если в блюда добавлять "разогревающие" специи, поэтому начала практически во все добавлять чили и имбирь по чуть-чуть. Вроде отпустило

[Штучка]

Я эти специи итак везде добавляю в силу жуткой пользы специй в целом. Еще корицу.

[Umaporn]

Настя,а сухой имбирь и чили подойдет?

[VeraCherry]

На мой вес сезонный фактор не влияет.

В отличие от активности и качества еды


Я думаю, тут еще вот что важно: обычно горячей еды побольше и сразу после того, как перешагнул порог дома, хочется, когда жутко замерзнешь на улице. Следовательно, надо теплее одеваться, чтобы организм не воспринимал похолодание, как катастрофу.

[Alexa_Alexa]

А я думаю, что организм так реагирует на укорачивание светового дня Как растения листву сбрасывают, так и у нас - это сигнал к наступлению холодного времени года, вот тело и готовится к зиме. Соответственно, и аппетит возрастает , и жиры накапливаются активнее.

[Штучка]

VeraCherry, Зато организм тратит больше энергии, чтобы согреться и поддерживать температуру, разгоняя метаболизм. Так что тут палка о двух концах.

[Настёна]

Штучка, я как раз после твоих постов начала чили во все добавлять, даже в выпечку чуть добавила А имбирь после простуды, которая у меня быстро прошла благодаря имбирному чаю.
Umaporn, думаю да. В чили капсаицин содержиться, который не разрушается при сушке. Он увеличивает обмен веществ, чуть повышает температуры тела, т.е. согревает, но только если человек не постоянно в пищу его употребляет. Поэтому лучше сезонного на него налегать в разумных пределах конечно.

[Амброзия]

Мне сейчас хочется сладкого. И вообще, только позавтракав, через час начинаю думать про обед, с надеждой посматривая на часы. После обеда думаю о еде. вечером думаю о завтраке. И не то, чтобы я не наедалась, нет...
Может, к психотерапевту обратиться?