Фрукты и ягоды

[AiS]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как правильно печь яблоки? Я ставлю яблоко в кастрюльку, наливаю чуть чуть водички и ставлю а очень маленький огонь! Правильно ли я делаю?

[Alexa_Alexa]

Да, его как угодно можно печь - и как вы сказали, и , просто, в духовке (минут 20 при 180С) , и в микроволновке (при мощности 800-900W в течение 3 минут примерно).'

[Omie]

Всем привет!
Собираюсь ехать в азию и хотелось бы знать ГИ местных фруктов, да и в Москве иногда хочется прикупить что-нибудь отсутствующее в таблицах с ГИ

Какой же Ги у помело, мангустина, личи, например?

[Штучка]

Помело ГИ 30, личи ГИ 50

[rosie coco]

а какой ги у зеленых бананов? и можно ли их вообще употреблять в 1 - ой фазе? в каких кол-вах, когда?

[Ольстер]

rosie coco, привет!

вот эту темку прочитай)

а вот ответ с форума

[rosie coco]

да, примерно понятно. большое спасибо. надеюсь, редкое употребление бананов не повредят.
как вы смотрите на то, чтобы употреблять его перед занятиями спортом на голодный желудок? минут за 20, например. зарядит энергией сполна.

[Тетянка]

Ягоду такую как ирга можно или нет?

[Штучка]

честно говоря, такую ягоду не знаю, но на ягоды у нас вроде нет никаких ограничений, в крайнем случае в БУ все ягоды можно.

[Alexa_Alexa]

Ооо, обожаю иргу!!! Ягода моего детства!
Нам её можно, я уверена (хотя, Монтиньяк о такой ягоде, вряд ли, знает)! Думаю, что даже в любой прием пищи - на не приторная.