Фрукты и ягоды

[Штучка]

Я себе сегодня тоже мешок на 3 кг мороженной лесной смеси прикупила. У меня только там еще небольшое колличество брусники наблюдается и клубники (как они ее с лесом соотнесли - загадка).
Тоже в утренний коктейль люблю добавлять. Еще и маффины с ягодами этими хороши получаются!

Ира, это не в Макро мешок случайно? То мне тоже мешок такого размера нужен.

[jezulatko]

Макро-Макро. Там еще есть в таком размерчике отдельно клубника, черника, малина и половинки слив.

[Ekatia]

Девчата какой ГИ у фейхоа,я что то не увидела в таблице?

Здесь пишут, что 35 (с корявым переводом).

[foxy]

я яблоки вместе с семечками ем,говорят в яблочных семечках много йода.

[vica]

Девочки у меня вопрос по поводу киви. У него ГИ 50 и звездочка рядом. Означает ли это что нам его можно только в БУ или если мало то можно и в БЛ?

[Линн]

vica, не совсем понимаю, почему в таблице стоит звездочка, если в киви точно не меньше 14 гр сахаров. Никак не 5. Все-таки фрукт это очень сладкий, и рисковать я бы точно не стала. По такой логике, и бананы (ГИ 45-50) можно понемногу в БЛ?? Конечно, каждый сам решает..

[Alice]

Потому что про киви есть такой ответ с официального сайта .

[Штучка]

Киви в БЛ даже есть в примерных меню

[Strekoza]

Девушки, я правильно поняла, что клюкву можно и в БЛ исходя из этого поста?

[Линн]

У нас продается джем из черной смородины на сорбите, хотела купить для БЛ, но передумала. Не знаю ее ГИ Вроде бы, у некоторых ягод он низкий, а у других под 40. Вот и попробуй разберись тут..