Ну, тут, конечно, надо садиться так, чтобы еды под рукой не было... )) Погружаешься в фильм - и уже еды не надо.
И вообще, когда ешь, надо только есть. Я вот себя приучаю к этому. Книжки, телевизор, радио - все отдельно от еды. Мне теперь даже кажется, что и разговаривать во время еды не стоит. )) Хотя, возможно, это я уже дома в одиночестве пересидела.
В общем, если еда - то только еда, думаешь о еде, чувствуешь еду и т.д. Она же такая прекрасная, эта еда! )) Особенно, если тут по нашим рецептам пробежаться...