Michael ,Привет!Эта проблема нам всем хорошо знакома.Из того ,что я для себя уяснила.Любой жор можно контролировать.Не пускать всё на самотёк.Pезультат - 14 кг. замечательный,будет жалко всё это наесть обратно.Ну а на сладкое может тянуть по многим причинам.Если я не ошибаюсь,то это или недостаток хрома (хром содержится почти во всех ягодах, печени, морепродуктах, яичном желтке, помидорах, сыре и в минеральной воде).Или недостаток витаминов группы В. При употреблении сладкого вырабатывается серотонин .Может быть причина в этом гормоне?
Читала что серотонин хорошо подхлестывает запах ванили.Ну а наш любимый шоколад содержит магний. Горький шоколад не повредит организму в разумных дозах, но лучше поискать магний где-то еще (ягоды, орехи, сыр).