не,я точно не недоедаю.перечитываю свой дневник двухлетней давности,там порции были в два раза меньше,чем сейчас. Вот тогда да,возможно,недоедала.ну так и вес был на 5 кг меньше (скорее всего по этой причине,т.к ела не так много,как сейчас).
Для меня ориентир по нормальным порциям - это примерное меню от Монтиньяка. Но что касается завтрака,я слона готова съесть - намного больше,чем в примерке предлагается. ну и плюс желание перекусывать никто не отменял,как я уже упоминала.