Umaporn, чудно от экперта такие сообщения читать. Ведь ты со всем этим уже сталкивалась, теперь и советы новичкам давала. Просто все вспомни, собирись и держи себя. А то что ты наелась сегодня, это нервы, ты же знаешь,что с завтрешнего дня на правильное питание решила перейти, вот и наедаешься так сказать впрок. Я один раз перед диетой ( которая традиционно начала в понедельник) пости весь торт съела, так сказать на последок. Трудно начать. Вот я пока собиралась похудеть ( от твердого решения, что пора и так жить больше нельзя) прошел целый год и я поправилась еще на 5 кг. Что стало причиной начала - покупка новых джинс. Я не влезла ни в какие.Повезло, что наткнулась на эту диету. Хотя на этот форум пришла уже спустя полгода самостоятельного похудения. Ты же знаешь, что здесь намного легче, чем в одиночку. Так что завтра ждем тебя с настроем на результат. Все получится! Никто не говорит, что будет просто, будет в десять раз сложнее, чем в первый раз, но обяательно получится. Ты же эксперт, все равнятся на тебя должны.
Ответить с цитированием
Социальные закладки