может кому-нить пригодиться, не помню где читала. есть такой способ обмануть организм во время жориков, но только при условии что вы нормально питаетесь т.е завтрак обед и ужин у вас присутствуют. во время очередного приступа хомячества идете на кухню, ставите на плиту чайник, выпиваете стакан воды и идете заниматься чем-то очень интересным и увлекательным и долгим( ногти красить, книжку почитать, в шкафу вещи перебрать... ) все что угодно чтоб отвлечься. Ученые говорят что к тому времени когда вы закончите, голод отступит... мне помагает