Я тоже первое время ограничивала не только сладкое, но еще и углеводы. Но девочки помогли разобраться что к чему. Теперь я с удовольствием готовлю с вечера на утро различные вкусненькие штучки, и заметила, что вставать с утра стало легче (очень хочется попробовать вкусняшкуСообщение от Babytiger
Я питаюсь по Монти уже месяц, очень сильно ограничивала сладкое (только иногда сухофрукты утром в кашу и на перекус яблоко), последние три дня был жуткий неконтролируемый зажор на углеводы
Думаю, нужно тоже вводить десерты...) И кстати сказать, вес продолжает уменьшаться. Так что правильные десертики только помогают нам не сорваться и не смотреть голодными глазами на "плохие" продукты.
Ответить с цитированием
Социальные закладки