Tashka,перед началом занятий я сказала тренеру,что пару лет назад начинала бегать,но бросила эти занятия из-за боли в коленях.Во время тренировки,она обращала внимание на это и говорила,что вот этот сэт(например,2 позиция рук,сопротивление на 7)те у кого проблемы с коленями должны только поднимать ноги во время кручения педалей и оказывать минимальное давление ,когда нога идёт вниз.И наша,извините,попа расположена максимально назад.:mig: