Сайклинг и езда на велосипеде

[Штучка]

Хотела посоветоваться. Мы каждое утро катаемся с мужем на велосипедах по 40 минут. Не очень быстро , но по прересеченке, со спусками и подъемами. Нужно ли делать еще и кардио? А то мне как-то многовато получается. Вот, думаю, только силовую оставить?

Велик, эт не только кардио, а дай боже силовая, особенно если по горкам и холмам!!! Если регулярно ездить тело прорабатывается отлично!

Штучка! Горки и холмы - это что! Вот по полям свежескошенным - нагрузка сумасшедшая! У меня собаки (мы их тоже тренируем) потом целый день лежат. Видно, поэтому и кардио потом туговато идет

Ничего себе, вы еще и по полям разъезжаете!!!! Респект полный. Это вооще бешеная нагрузка. Силовая.