Где заниматься фитнесом: дома или в клубе?

[Fruit]

Знаете, девочки, начиталась я о ваших результатах ...и думаю теперь..а стоит ли мне покупать новый годовой абоненемент в фитнес-центр или так и заниматься дома калланетикой? прямо вся в раздумьях..Надолго ли меня хватит на калланетик в домашних тренировках?..опять же в фитнес-центре можно разнообразие вносить за счет смены тренировок.. или но стоит ли это оч.немаленькой суммы в год?

[Alexa_Alexa]

Танюш, вот у меня такие же раздумья были. Расскажу свою "эволюцию".:mig:
Я когда-то освоила калланетику , но еще хотелось добавить кардио-тренировки. И пошла я в итоге в фитнес-клуб.
На какое-то время оставила калланетику на поддерживающем уровне - не более 2 раз в месяц - и стала ходить на шейпинг и индивидуальные силовые с тренером.
Шейпинг мне скоро надоел, поскольку народу после работы толпища и не всегда есть интересные мне занятия в интересное для меня время. В итоге заменила шейпинг на кардио-тренажеры.
Что касается "железа", то после калланетики я разницу особенно не чувствовала и удивляла тренера силой пресса - о, как!

Через какое-то время поняла, что из всех кардио-тренажеров меня интересует только эллиптический тренажер, а вместо "железяк" моё тело лучше откликается на калланетику.
В итоге после 3 лет в фитнес-клубе я купила домой эллиптический тренажер и тренируюсь теперь исключительно дома.
Плюсов множество!
Кстати, многие не могут заниматься дома, говорят, что сложно себя заставить. НО: на меня в период спада активности не влияет дома я тренируюсь или купила дорогущий абонемент в фитнесклуб - пропускаю занятия одинаково.

[Fruit]

Я вчера попыталась мужа соблазнить на эллипсоид домой - сказал, что "абсолютно точно через полгода он у нас будет стоять вместо вешалки" хотя про абоненемент в зал 3 года назад он мне то же самое говорил - типа, надолго меня не хватит..Ан нет! ходила исправно)) просто сейчас вроде бы втянулась в калланетику и думаю, зачем платить больше за абонемент?

[Мари]

Фитнес - это здорово, особенно когда в группе! А то дома наедине с DVD скучновато почему-то

[Alexa_Alexa]

Я вчера попыталась мужа соблазнить на эллипсоид домой

Если соберешься покупать, отнесись к выбору серьезно - ТЫРК.
А, вообще, у меня всегда дома была возможность тренироваться, даже когда в фитнес клуб ходила Наверное, я глубокий интроверт - мне хорошо сосредоточиться и погрузиться в себя, так сказать, что б никто извне не мешал.
Во всяком случае в группе мне не нравится заниматься, в отличие от Мари , мне подавай или моё "соло", или , максимум, дуэт с тренером.
В домашних тренировках мне больше всего нравится:
- я сама выбираю время занятий, когда бы мне ни "приспичило";
- тренируюсь так долго, как хочу и как именно мне надо;
- не надо никуда идти, ехать - достаточно переодеться (без толчеи в раздевалке);
- душ после тренировки тоже под боком и всё максимально безопасно с точки зрения гигиены (увы, но фитнес-клубы - это рай для всевозможных грибков)...

Кстати, я под DVD ни разу в жизни еще не занималась -всё хочу калланетик-эволюцию попробовать. Обычно я заучиваю схему упражнений (не важно - калланетик, либо какая-то обычная фитнес-схема со скручиваниями-выпадами-отжиманиями) и выполняю её под музыку.

[Штучка]

Мне тоже нужна "компания", люблю всякие разные групповые классы. Именно по этой причине не любила тренажерный зал, так как там занимаешься один. Уж, и старалась подгадывать занятия под свои любимые телепередачи, чтобы повеселее было и время пролетало и занимаешься (кардио) под телек и время бежит, но не нравится, в итоге перестала себя насиловать.

Ну, и мои любимые латинские танцы, как ни крути в паре танцуешь, да, и хорошо, когда в клубе партнеров хороших много!

Но согласна с Сашей, что в занятиях дома, действительно, есть преимущества. Вот тут вас читаю, читаю, может, тоже попробую анятия дома, посмотрим.

А вы молодцы просто!!

[FRIDA]

А у меня фаза домашних занятий. Но это тоже под влиянием форума. Раньше дома не занималась не из-за отсутствия компании. Мне особо никто не нужен. И в зал я ходила сама. Хоть в тренажерку, хоть на аэробику. Уживаться в таких походах я могу только с близкими подругами. Потому, что мы все-таки максимально независимы друг от друга.Каждый двигается в своем ритме. А разговоры типа:
"Ты сегодня идешь?"
"К сожалению, я сегодня не смогу."
"Ой, я тогда тоже не пойдууу".
вообще ненавижу.
Раньше считала домашние тренировки не серьезными, что ли. Ходила в зал, чтоб был надсмотрщик.
Сейчас и дома получается выкладываться по полной. В домашних занятиях вижу одни плюсы. Но не зарекаюсь. Если стукнет что-нибудь в голову или разнообразия захочется - пойду.
Кстати, на сегодняшний день наши интересы с подругами разделились и все мы ходим в разные места: на йогу, на бадминтон, в тренажерку, на индивидуальные занятия аэробикой, ну а я пока дома.

[Fruit]

Для меня проще, когда кто-то меня "подгоняет", смотрит, чтобы я делала все точно и правильно, в одиночестве я расслабляюсь, что ли.. Хотя занятия калланетикой (до нов.года их было больше 10)вроде бы пошли нормально, занимаюсь, и время нахожу, и желание есть. Смущает одно - неизвестно, насколько меня хватит.. В зал я все равно всегда возвращалась, просто меняла вид деятельности, так сказать, и начинала с новыми силами..да и стоимость годового абонемента тоже в этом случае вменяла..teetj А вот что поможет дома?..и что заставит усердно заниматься?

[Alexa_Alexa]

Дома тоже можно сменить вид деятельности: вместо калланетики какое-то время делать классические упражнения (на форуме есть даже темки :mig, или фит-бол купить и тренироваться с ним.
На кардио-занятиях тоже можно менять время тренировок, интенсивность... или на какое-то время (летом,к примеру) бегом заняться.
Ну, и, конечно, универсальных правил нет - можно соскучиться по "железу" и самой спортивной атмосфере фитнес-клуба и походить туда какое-то время. Главное, что бы не надоедало ничего!

[Alisanya]

Я из тех, кто дома заниматься не умеет В фитнессзал хожу не только потому что оплачено, просто сам процесс - собраться, пойти меня уже как-то организовывает, а дома никаких моральных сил не хватает заставить себя Но здесь джимы (залы) тоже отличаются сильно от отечественных не только по гигиене и незагруженности, но в моем случае и по близости к дому - 10мин прогулочным шагом...Вобщем, у меня на данном этапе так.