Цитата Сообщение от Umaporn Посмотреть сообщение
Даже если ПП правильные, то все равно, если два раза в день поесть,то организм отложит еду?
Пропуск приема пищи организм воспринимает как начало голодовки , поэтому в следующий приём пищи постарается максимум отложить про запас. Это не только Монтиньяку известно - это уже общепризнанный факт.:mig:
Если вынужденно пропустили обед, то ужин должен быть максимально строгим, что бы не дать организму запастись.