Девочки, Саша, абсолютно права! Вопрос на сайт был задан для дополнения всего существующего. Хочу напомнить, что в основе своего метода, Монтиньяк поставил именно отказ от теории калорий. Мы не считаем калории. Просто нужно внимательно подходить к своему питанию, не голодать и не уменьшать свой рацион. Нужно достаточно кушать, т.е. наедаться в каждый ПП.
Социальные закладки