Болтушка 2

[Хитрость]

Дневниковые записи доводят до смешного! Сегодня укороченный рабочий день у нас. Сижу и думаю, может не пойти на танго, а сразу поехать домой (а то ждать надо 2,5 часа) и тут же... следующая мысль, ну как это не пойти, я ж уже записала, что у меня сегодня танго. В общем и смех и грех Пойду коротать время за шоппингом и кофеем и а потом все-так на танго

[Alexa_Alexa]

Да, ты что! Танго пропускать нельзя! Будешь же жалеть потом! Так что дневниковые записи тебя спасли от последующих угрызений :mig:

[Sweta]

Аня, точно! Сейчас поняла, что со мной в последнее время то же самое творится. Когда пишу на 3 дня, не косячу: в дневнике же не написано "кусок неправильного торта". А вот поехала в деревню, продукты правильные закупила, а меню не составила, так назад эти продукты и привезла, а ела с общего стола. И с тренировками так же: иногда не хочется идти в бассейн, но ведь написала же! И потом такая гордость распирает за свою силу воли. Так что дневники помогают дисциплинировать себя, однозначно.

[Alexa_Alexa]

А у меня не всегда получается следовать дневничку - очень заранее планировать не могу, как правило. Я человек настроения Иногда напишу что-то, мне уже и комменты напишут, а у меня уже всё в корне поменялось. А спорт, вообще, писать побаиваюсь, что б не сглазить А то, бывало, понапишу с три короба, а потом встать утром на зарядку не могу.

[Хитрость]

Саш, как ты была права С таким удовольствием позанималась. Прям лучше любой зарядки - сегодня движение, которое называется болео, не знаю как объяснить, но очень красиво и... это прям настоящие скручивание, да еще махи ногами (которые предполагаются быть очень красивыми, но пока еще корявистые). В общем хочу сказать - что танго это только на первый взгляд не очень спортивный танец. Спина, бедра, ноги - все задействовано. Ах, да... еще улыбаемся, улыбаемся и улыбаемся
Свет, все-таки дневничок это сила!!!

[Штучка]

Анют,
Ну, как здорово, что ты пошла и море позитива и удовольствия от занятия получила + физнагрузка

[Юся]

Спасибочки большое Alexa_Alexa! фруктоза и правда в эти дни другая, подозреваю неправильная. Исключу! но чем заменить? стевия не пошла, других у нас не достать... Вот еще подозрение на дрожжевую выпечку, интересно может она провоцировать, по ощущениям: прям как тесто на дрожжах, распирает во все стороны. Ее тоже исключу. А аппетит действительно постоянно, причем не есть, а жевать и грызть, но постоянно хочется. Водой не перебивается. Наверно медикаменты... они хе все для головы, причем серьезные

я посмотрела, у меня совсем нет орехов и семечек в рационе сейчас, надо-бы купить...

меня вот как раз от выпечки, особенно дрожжевой (из пшеничной муки) и разносит... Сладкое я бы пока заменила фруктами-сухофруктами, на завтрак чайную ложечку меда можно. Главное - не увлекаться.
А периоды именно погрызть когда хочется - оо, как это знакомо! Тут либо попробовать руки занять чем-то (вязание, вышивка, да что угодно), либо жевать жевачку. Да, несильно полезно, но лучше уж так, чем желудок забивать. Имхо.

[Хитрость]

Как же тяжело сегодня работалось... прям хоть на работу после праздников не выходи

[Alexa_Alexa]

Ох, и не говори, Анют.
Я сегодня, честно говоря, была бесполезна для общества - всё мечтала о прогулках по лесу, о том, что сирень уже зацветает на Сиреневом бульваре ....эх...


А еще вся еда закончилась - и пришлось ехать в МЕТРО, а большие магазины для меня настоящее наказание. Но, слава богу, это позади Зато бананов купила.

[Хитрость]

А я бананы так и не купила... Что-то они мне подозрительно спелыми показались... т.е. шкурка зеленоватая, а все-таки какие-то желто-коричневые пятнышки на ней были... Помидитировала и не купила. Но завтра надо все-таки сделать это . А то там уже четверг и начало очередного этапа

что-то прям захотелось вина!!! Чин-чин!!!