ну да, только с тыквой уже не метелка, а такой вариант с тыквой очень вкусно и полезно. может его оформить как отдельный салатик? Сметанка - ее либо 1 ст.л., но лучше йогурт или кефирчик.

Просто кальций усваивается вместе с витамином Д, который в морковочке и тыквочке, да и в помидорчике. Я такого плана салатики на отдыхе кушала каждый день - приехала абсолютным негром. В сравнении с прошлым годом - показательно)))