Вумные люди, подскажите, пожалуйста. Пульс при занятиях спортах высчитывается жиросжигающая граница от и до. Если пульс до нее не дотягивает, что что происходит? То есть если на том же эллипсе усиленно бежишь и пульс для жиросжигания должен быть боле 120 и менее 150. Если усиленно бежишь на 100-110, все равно же жир топиться будет или я чего-то не понимаю?
Социальные закладки