LaFra, формула показывает общий процент жира, не в конкретном месте, мне интересно в общем уходит жир или мышцы, там же в конце ЕСЛИ ПОСЧИТАТЬ по формуле выдается сухая масса - это мышцы, ТАК ВОТ у меня +1,5кг в сухой массе, но в минусах сантиметры, значит я набрала мышц (я ОЧЕНЬ сильно над этим работала в зале) и потеряла жир в %-тах и прилично. вот и вывод - мышцы прибавились, а жир ушел, или если делать с интервалами в месяц такие измерения по этой формуле, будет видно, мышцы-сухая масса на месте ли показатели или возросли или упали, вот и набор-потеря мышц или жира.
конечно, если не нравится, полно других методов. объяснила как этот работает.