Возник у меня вопрос относительно процентов жира и мускул в моем организме. Вес уменьшается, объемы тоже, а вот как узнать что уходит жир или вдруг мускулы, если физическая нагрузка совсем небольшая?
Прибора-жиромерки у меня нет поэтому могу видеть изменения только в кг и см. Да, до идеального веса мне еще кило 5-6 остается, но жира еще ооочень много, особенно на боках, ногах и попе.