Цитата Сообщение от Erizza Посмотреть сообщение
блин, я уже тоже начинаю размышлять о второй фазе... сколько там надо выдержать минимум на 1ой? просто мне кажется что резалтов мой организм особо не будет давать уже... физиологически и 24% жира норма - как пить дать не захочет он и от них избавляться
Реальных 24% - это, по-моему, просто мечта, отличное тело, огромная проделанная работа и усилия, несомненно. Просто так это точо не дается. Но на второй фазе не думаешь ли, что % поползет вверх? Хотя у нас тут почти у всех (кроме самых отличниц) вторая фаза на форуме, так как изредка все равно все нарушают.