Весы с анализатором не советую однозначно. Это чушь Извините меня и чтобы это понять достаточно элементарные знания в отрасли физики . Я считаю самый действенный метод определения жира это конечно защипы в 7-ми точках . Если интересно будет ссылку найду . Там и калькулятор есть. Хотя сам лично определяю и ориентируюсь по см на талии . По самому широкому месту утром 2 раза в неделю . Здесь даже весы не показатель т к с разным весом можно выглядеть по разному и не забывайте мышцы намного тяжелее жира . НАМНОГО. Я с весом в 70 кг в одно время еле влезал в джинсы в которые через 8 месяцев с тем же весом были мне большие. Считаю это самым самым главным показателем. Да и видя девушку не возникает мысли какой её вес изначально т к оцениваешь внешность . Именно внешность . ПО поводу жира в организме женщины уж очень интимный вопрос и тут кому как . Когда к мне обращаются девушки с просьбой в помощи похудении я берусь за неё то основная цель это зеркало и прогресс в рабочих весах и см на талии . Кстати а насчёт страха женщин перекачатся и тп скажу сразу БЕЗ СЕРЬЁЗНОЙ ФАРМ ПОДДЕРЖКИ ВЫ НИКОГДА НЕ СТАНЕТЕ МУСКУЛИСТОЙ И ТП . Даже если очень захотите . Но это отдельная тема и с удовольствием поговорю о ней если захотите
Социальные закладки