Вода/Питье - Страница 7
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 7 из 23 ПерваяПервая 1234567891011121314151617 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 230

Тема: Вода/Питье

  1. #61
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Обычно наоборот отеки от недостаточного количества жидкости в организме, как бы парадоксально это не звучало.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  2. #62

    По умолчанию

    Янина, привет.
    А сколько ты выпиваешь воды в день? за раз?
    Попробуй пить маленькими дозами, грамм 50 - 100 за раз.
    Если ты употребляла мало жидкости, а потом перешла резко на большой объем, то отеки естественны.
    Отекам может быть много причин.
    Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
    Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
    Хаим Вейцман.

  3. #63
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Для того,чтобы не страдать отеками,нужно заставлять себя как можно чаще ходить в тулает. Не тогда, когда хочется, а чаще раза в полтора.

  4. #64

    По умолчанию

    а еще проверить количество соли - возможно, есть перебор. Избыток углеводов тоже связывает воду.
    Почки проверить. )
    Явить красоту там, где ее нет - это искусство, а не обман (с) М. Веллер

  5. #65
    Опытный Аватар для FRIDA
    Регистрация
    16.05.2009
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    721

    По умолчанию

    Янина2, а я заметила, что если утром натощак выпиваю 500 мл воды, как советуют, то мочегонный эффект как ни от чего другого.

    http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png

    В жизни нет гарантий, есть только возможности.
    Татьяна, 172 см

  6. #66
    Новичок Аватар для olivanova
    Регистрация
    16.05.2010
    Адрес
    Kyiv, Ukraine, Ukraine
    Сообщений
    83

    По умолчанию

    А я сегодня выпила 300мл тёплой воды, через 20 минут попыталась сделать зарядку (Бодифлекс) и не смогла втянуть живот
    У кого-нибудь такое было?
    Не стоит ждать, наверное?

  7. #67
    Любопытствующий
    Регистрация
    07.05.2010
    Адрес
    Маалайзия
    Сообщений
    4

    По умолчанию Вода

    Девочки, за сколько времени и через сколько от прием пищи можно пить?
    Я пью за час до еды, и через 2 после... Правильно?

  8. #68
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Aist
    Идеально!! :mig:

    Монтиньяк нас в этом никак не ограничивает, но для пищеварения лучше после еды выдержать интервал, чтобы не разбавлять желудочный сок и не мешать пищеварению. То есть до еды можно пить почти в притык, если хочется.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  9. #69
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Aist,если ты при этом умудряешься полноценно питаться и выпивать 2 литра воды в день - то отлично!!

  10. #70

    По умолчанию

    Девочки, у меня вопрос. Страюсь пить около 2х литров воды в день, простая вода мне не особенно вкусно, приходилось заливать в себя почти насильно, теперь делаю "ягодную воду", бутылированная вода, туда по желанию лимон (я иногда просто лимонный сок добавляю), ягоды (немного) ягоды могу и замороженные кинуть, иногда пару капель фруктовой эссенции (больше для запаха, но все равно приятно) и сегодня я добавила 1/3 чайной ложки стевии (это на 1.5 литров воды), не сладко, а именно вкусно. Собственно сам вопрос, это нарушение или нет, получается что в течении 8 часов (я эту бадейку с водой выпиваю на работе) я постоянно пью стевию, хотя и в маленькой концетрации, в данном случай это питье (если питье, тогда все ОК) или питье-еда (тогда понятное дело нарушение). Что скажите?

Страница 7 из 23 ПерваяПервая 1234567891011121314151617 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •