Обычно наоборот отеки от недостаточного количества жидкости в организме, как бы парадоксально это не звучало.
Обычно наоборот отеки от недостаточного количества жидкости в организме, как бы парадоксально это не звучало.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Янина, привет.
А сколько ты выпиваешь воды в день? за раз?
Попробуй пить маленькими дозами, грамм 50 - 100 за раз.
Если ты употребляла мало жидкости, а потом перешла резко на большой объем, то отеки естественны.
Отекам может быть много причин.
Светлана, рост 160, вес 50,5. На Монти с 13.07.2009 ушло 14 кг
Чудеса иногда случаются, но над этим приходится очень много работать.
Хаим Вейцман.
Для того,чтобы не страдать отеками,нужно заставлять себя как можно чаще ходить в тулает. Не тогда, когда хочется, а чаще раза в полтора.
а еще проверить количество соли - возможно, есть перебор. Избыток углеводов тоже связывает воду.
Почки проверить. )
Явить красоту там, где ее нет - это искусство, а не обман (с) М. Веллер
Янина2, а я заметила, что если утром натощак выпиваю 500 мл воды, как советуют, то мочегонный эффект как ни от чего другого.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fsf/weight.png
В жизни нет гарантий, есть только возможности.
Татьяна, 172 см
Девочки, за сколько времени и через сколько от прием пищи можно пить?
Я пью за час до еды, и через 2 после... Правильно?
Aist
Идеально!! :mig:
Монтиньяк нас в этом никак не ограничивает, но для пищеварения лучше после еды выдержать интервал, чтобы не разбавлять желудочный сок и не мешать пищеварению. То есть до еды можно пить почти в притык, если хочется.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Aist,если ты при этом умудряешься полноценно питаться и выпивать 2 литра воды в день - то отлично!!
Девочки, у меня вопрос. Страюсь пить около 2х литров воды в день, простая вода мне не особенно вкусно, приходилось заливать в себя почти насильно, теперь делаю "ягодную воду", бутылированная вода, туда по желанию лимон (я иногда просто лимонный сок добавляю), ягоды (немного) ягоды могу и замороженные кинуть, иногда пару капель фруктовой эссенции (больше для запаха, но все равно приятно) и сегодня я добавила 1/3 чайной ложки стевии (это на 1.5 литров воды), не сладко, а именно вкусно. Собственно сам вопрос, это нарушение или нет, получается что в течении 8 часов (я эту бадейку с водой выпиваю на работе) я постоянно пью стевию, хотя и в маленькой концетрации, в данном случай это питье (если питье, тогда все ОК) или питье-еда (тогда понятное дело нарушение). Что скажите?
Социальные закладки