Вода/Питье

**Ketti** · 30.01.2012, 17:28

В контакте в группе упоминалась такая "диета": перед едой за 20 минут 2 стакана воды, во время еды пить нельзя, можно только спустя не менее часа, желательно 2ч....Там девочки по 4-7 кг скидывают таким образом)..ну естественно +пп и не обжираться)

**jili** · 30.01.2012, 18:34

Подскажите пжл, а воду типа нарзана можно пить?

**xeniya** · 30.01.2012, 18:37

Можно любую, только нужно иметь ввиду что у любой минеральной воды есть противопоказания. и все таки не стоит забывать что вся она в первую очередь лечебная а затем столовая.

**jezulatko** · 30.01.2012, 19:18

С минеральной водой надо быть очень осторожным. Без страха можно пить только обычную чистую воду, а вся остальная - это уже индивидуально по показаниям.

**anet** · 09.02.2012, 13:55

я тоже отношусь к людям воду особо не воспринимающим... но вот уже вторую неделю заставляю себя выпивать по стакану с утра и перед обедом. но тут в начале обсуждения я прочитала, что Alexa пишет что 3 стакана с утра - это убийца для целлюлита и очень этим вдохновилась..

так что буду себя приучать потихоньку увеличивать утреннее питье!

**Тортолина** · 13.02.2012, 13:20

По поводу минеральной воды мне один врач говорил, что её без необходимости вообще пить нельзя. Объяснил это просто. Спросил в какой воде легче растворить соль в чистой или соленой? Я ответила в чистой, т.к. соленая итак уже соленая. Он мне сказал вот поэтому пить нужно чистую воду, чтобы вымывать продукты распада из организма. А в минеральной воде итак содержаться соли и минералы. И в ней всё растворяется намного сложнее.

**Alexa_Alexa** · 13.02.2012, 13:34

anet, про 3 стакана воды я не писала - это приводили цитату из книги вот .
А правильный режим питья воды для избавления от целлюлита описан мной здесь.

**Оксана2012** · 13.02.2012, 18:21

Добрый день всем!!! Я на форуме новичок, давно ищу подходящий метод снизить вес - кажется я его нашла. Хочу спросить по поводу количества воды, понимаю, что нужно пить достаточно много, но не могу себя заставить, иногда просто не лезет, может что-то подскажете? И еще вопрос - Что это за "золотое молоко" о котором пишут?

**Alexa_Alexa** · 13.02.2012, 19:22

Оксана2012,

Вот рецепт "Золотого молока".

Что касается количества воды.. сложно сказать - неизвестно , сколько вы в день выпиваете жидкости. Заставлять себя, уж точно не надо - избыток всегда вреден, даже если это избыток воды.