Вода/Питье

[Alexa_Alexa]

Обязательно попробуй! Избавление от отеков - почти сразу гарантировано, а через несколько месяцев и целлюлит растает.

[tuska]

А пить нужно исключительно воду? Например, зеленый чай можно включить в норму воды?

[Alexa_Alexa]

tuska, в теме о целлюлите подробнее написано об этом способе избавления от злодея

[g@net]

девочки, а что с питьем? на форуме пока нашла только инфу про 3 стакана с утра и стакан каждый час.
Как пить все же? Не менее 2 л в день или не стоит?

[Alexa_Alexa]

Монтиньяк питье воды никак не ограничивает - тут каждый на своё усмотрение действует.

[g@net]

Я вот тоже в книгах Монтиньяка про воду ничего не нашла. И как я понимаю и минимума необходимой жидкости нет?
Просто столько статей о пользе питья 1,5-2 л воды в день как для похудения, так и для организма вообще.

[Хитрость]

g@net, у нас есть целая тема - вода. Найдешь ответы на свои вопросы

[milaska]

привет маша!
меня тоже зовут маша)))
тоже начинаю практиковать монтиньяка.
скажи, а ты всегда пьешь на тощак воду с медом?

хочу тоже начать пить вода+сок лимона+мед))))
говорят очень помогает.

[Ольстер]

А я вот просто воду пью. Уже давненько. Вообще уже не могу без этого! И гулять люблю! Так что так деражать, Маша!

[mari_kyri]

milaska, приветик и тебе) да, я пью ее каждый день, но не холодную, а теплую. затем ложечку с медом, опускаю в корицу, и поедаю это всё с водичкой) желудок начинает работать да и вкусно это) с папиных слов, мед оказывает максимальную пользу именно с утра, натощак) но вообще я читала про вот такое:

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь *остынет*. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на
ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Ольстер, спасибо!)