Еще один труд , который можно назвать классикой жанра :mig:
Арнольд Шварценеггер. Энциклопедия современного бодибилдинга
Эту книгу многие хвалят, говорят, что большое внимание в ней уделяется вопросам правильного питания.
Я пока что не просматривала её - ничего сказать не могу. Но Шварценеггера очень люблю и собираюсь почитать его творение уже только из-за своих чуЙств