Antaris - Сегодня 09:55
А что именно ЖКТ или суставы? У меня болит сустав на руке и иногда правая сторона ж... может уже пора озадачится?? я никогда с этим не сталкивалась, помню ты про седалищный писала, и что с этим делать?
Веснушка - Сегодня 10:30
болит сустав на руке
А от чего болит (предположения), давно болит, на постоянной основе?
У меня сустав б.пальца левой кисти прям 1 января стал болеть, но! В ночь с 31 на 1 я, простите, и блевала дальше чем видела. Думала - траванулась, а теперь понимаю - поджелудка. И сустав, как раз, тоже говорил о том, что пора прекращать жрать все без разбора. Сегодня сустав не болит. Никаких обезболивающих не принимаю.
правая сторона ж...
Седалищный, он вроде, на постоянной основе болит. Болит так, что ходишь еле.
Может, тебя продуло? Попробуй поделать несколько раз в неделю солевые ванны. 250-300гр (можно до полукилограмма) соли на ванну (ванну не полную, половину воды).
А что именно ЖКТ
ЖКТ. Наисильнейшее газообразование сравнимое с детскими коликами. А из этого начинается все остальное: несварения, тошнота и пр.
Antaris - Сегодня 10:41
Слушай нет, не постоянно,иногда болит, иногда и забуду. Вино тоже убрала, на него грешила. Ну значит и питание придется чистить все таки. А ж.. тоже так же, заметила начало болеть в ноябре, когда простудой переболела и из за работы психовала, а теперь периодически напоминает о себе.
Веснушка - Сегодня 11:14
простудой переболела
Может, инфекционное?
Antaris - Сегодня 11:19
да может, кто ж его знает
Веснушка - Сегодня 11:58
В таком случае поэкспериментируй
Marpha - Сегодня 17:34
Антарис, когда у меня седалищный нерв тянуть начинает, я растяжками спасаюсь. Если ты еще не пробовала, в инете много вариантов можно найти. Я делаю два самые простые и удобные: на спине, одна нога согнута, вторая (больная) щиколоткой на колене другой, руками обхватить здоровую ногу под коленкой и нежно подтягивать ее к груди прислушиваясь к тому как растягиваются мышцы больной ноги. Пальцы обеих ног при этом желательно растопырить как можно больше. Второе упражнение похоже на первое, только больная нога закинута на здоровую колено к колену. Парочка таких растяжек и я уже почти человек. Ну, а если запускаю и растяжки уже недостаточно, то тогда моя следующая остановка - кабинет акупунктуриста.
Antaris - Сегодня 18:16
Марфа, а больная это какая, с которой стороны болит? У меня нога то не болит, так сзади неприятно потягивает периодически. Попробую такие растяжки прямо сегодня, спасибо
Marpha - Сегодня 19:48
Все верно. Больная - это та, которая "тянет".
нога то не болит, так сзади неприятно потягивает периодически
Именно так это и проявляется. Тянет и ноет по ноге от попы вниз, и как будто немеет. Обычно задняя внешняя сторона бедра, иногда и до икры опускатся. А если запущу, то и до четвертого и пятого пальца на ноге доходит. Кстати, когда наловчишься, такие растяжки можно делать и сидя. В таком случае вместо того, чтобы ноги к груди подтягивать, наоборот торс притягиваешь к коленкам. Удачи!
Marysia - Сегодня 19:51
Мне именно так расстягивал зав. отделением реабилитации после операции. Через 2 дня всё прошло.
Социальные закладки