Точно знаю, проверено на себе - алкоголь, особенно крепкий, снижает самоконтроль.
Не советую.
Плюс - задержка воды. Примерно на сутки.
Если очень хочется, то можно конечно. Нельзя себя уничтожать.
Но надо быть готовым на утро к привесу - 1-2 кг. И главное не ругать потом себя.
А лучше сравнить удовольствие от алкоголя с удовольствием... ну например, одеть новую вещь меньшего размера или ... обалденные, желанные циферки на весах .