У нас с Канаде ситуация такая:
- на семью из 4 человек (2 взрослых и 2 детей) в месяц на продукты уходит примерно 800 долларов.
- закупки делаем раз в неделю. Никакими рынками не пользуемся. Овощи-фрукты покупаем в итальянском супермаркете Hilland Farm (берем всего много целую телегу). Там же берем мясные продукты. В другом супермаркете No Frils покупаем рыбу замороженную, иногда свежую (если есть скидки) и продукты для детей. Так же делаем покупки в Русском магазине - селедка, сыры, колбасы, конфеты для детей и кое что другое.
- сухофрукты, специи, муки разные для меня это все покупаю в магазине при фабрике на которой упаковывают специи и спецпродукты со всего мира.
Вот так в общих чертах.