Джемы и варенье

[Тапочка]

Увидела в Ашане вот такой джем , на радостях купила 2 баночки, но потом в вопросах и ответах увидела:
Вопрос:
Мой вес замер, что делать?

Ответ:
Это естественно, что после первых сброшенных килограммов организму требуется пауза.
Нужно продолжать следовать методу и вес снова начнет снижаться. Хотя, надо иметь ввиду, что последние несколько килограммов всегда уходят гораздо медленне, чем первая потеря веса.

Возможно также, что вы допускаете ошибки в питании, а именно:
- слишком огромные порции;
- неправильный способ приготовления;
- чрезмерное употребление молочных продуктов;
- ошибки с выбором продуктов, гликемический индекс которых выше, чем вы думаете (например, в случае с псевдо "цельнозерновым хлебом", который часто продают в магазинах, а на самом деле он содержит белую муку, а также употребление конфитюров без сахара, но подслащенных концентрированным виноградным соком, гликемический индекс которого такой же, как и у сахара).

В связи с этим, можно порекомендовать следующее:
- ограничьте употребление молочных продуктов (молоко, йогурт, творог..), заменив их соевыми продуктами;
- выбирайте только те продукты, которые наверняка, имеют средний и низкий гликемический индекс:
- сделайте ваши ужины более легкими, например: ешьте только фрукты на ужин, поделив то, что обычно съедали на ужин, между завтраком и обедом.
Не нужно есть меньше, а нужно передвинуть основные приемы пищи на то время, когда энергозатраты организма самые высокие.

И засомневалась...наш ли это продукт?

[Alexa_Alexa]

Тапочка, да, тут дилемма: в таблице ГИ у джемов на виноградном соке средний ГИ, а в этом ответе - не советуют их употреблять.
Так что полагаемся на свою интуицию.

[Amber]

Девочки, у нас есть конфитюры, производитель называет их не конфитюр или джем, а "деликатес" - 100% фрукты. Я купила сегодня, а теперь хочу убедиться, а подходит ли он.
Я купила вишневый, и в нем состав такой: концентрированный фруктовый сок, вишня, фруктовый пектин, натуральный лимонный сок.
И все. Откуда в нем сладость - неизвестно
Можно такой употреблять?

[Штучка]

Вроде ни4его подозрительного в составе нет

[Amber]

Значит, буду его пробовать. Хотя до сих пор сколько перепробовала, а Сент-Дальфур все же самый вкусный

[Tiramisu]

Купила Hartley's High Fruit.
Состав: Strawberries (80%), Natural Fruit Sugars, Gelling Agent (Pectin), Citric Acid.

Я так понимаю нам его нельзя из-за непонятной фруктозы?

[Im_ksun]

Добрый день.
подскажите, пожалуйста, джемы даже такие нельзя:

Швартау:Диетический конфитюр с фруктозой "Абрикос".
Состав: сироп фруктозы, абрикос, пектин, лимонная кислота, аскорбиновая
кислота, без добавления искусственных красителей, консервантов и
подсластителей.

Scheekoppe
Состав: сироп на фруктозе, манго, ананас, маракуйя, желеобразующий
компонет, цитрат натрия, аскорбиновая и лимонная кислоты, подсолнечное
масло.

я их не нашла в каталоге безопасных продкутов, но они же европейские, может, там нормальная фрутоза ?!

[Alexa_Alexa]

Ответ "может" На 100% никто не знает. Можно попробовать уточнить у производителя.

[Umaporn]

Добрый день.
подскажите, пожалуйста, джемы даже такие нельзя:
Scheekoppe
Состав: сироп на фруктозе, манго, ананас, маракуйя, желеобразующий
компонет, цитрат натрия, аскорбиновая и лимонная кислоты, подсолнечное
масло.
я их не нашла в каталоге безопасных продкутов, но они же европейские, может, там нормальная фрутоза ?!

Im_ksun, продукция Scheekoppe точно содержит правильную фруктозу, поэтому всю его продукцию нам можно. Тут состав хороший, для БУ отлично подойдет. Я сама себе таких джемов аж две банки купила, но ягодные, поэтому могу и в БЛПП их есть. Такой же,Как у тебя, только в БУ

[Asstilba]

Im_ksun, Umaporn,
такой джем Scheekoppe нельзя употреблять для БУПП из-за наличия подсолнечного масла в нем. А вот ягодные для БЛПП вполне подойдут.