Девушки отличницы! Помогите плиз разобраться.
Есть рекомендации по вечернему ПП и что все таки следует избегать выпечки в т.ч. хлеба, можно но не более 1 кусочка хлеба. Ну я тут начала баловаться хлебцами вместо хлеба, как думаете какой эквивалент одного кусочка хлеба в хлебцах - 2-4 штуки? Именно в вечерний ПП. если есть опыт можете поделиться сколько за раз съедаете? я кушаю Финкриспы тоненькие в основном.