Затрудняюсь сказать количество нута, может, большая горсть на две руки, меда брала 2 чайные ложки. Просто делай на свой вкус по сладости и чтобы меда особо сильно не перебрать. Я в следующий раз буду делать с агавой, тогда их в любой ПП можно. Но вчера удивлялас, как такая идея раньше в голову не пришла, настолько вкусно и просто!! То я до этого сладкий вариант только все со специями делала в основном.