Можно ли есть мёд ежедневно?
Question
Recently i've bought a really good honey - real natural.
Could you please tell me how much of honey can i eat every day?
Answer
You cannot have honey everyday since its GI is very high (GI = 60)
Вопрос
Недавно я купила очень хороший мёд – настоящий натуральный.
Не могли бы вы пояснить, сколько мёда позволяется есть ежедневно?
Ответ
Вы не можете есть мёд ежедневно, поскольку его гликемический индекс очень высокий (ГИ=60)
Ответить с цитированием
Социальные закладки