Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка

[Сабина]

Здравствуйте! Подскажите можно ли есть кальмаров на обед или ужин?

[Alexa_Alexa]

Сабина, кальмары можно когда угодно, как и всю рыбу и любые морепродукты.

[Anel]

добрый день! а можно ли есть пропаренную гречку с оливковым маслом(немножко), если да, то какой прием пищи это будет? спасибо

[Снежная Королева]

Можно вот здесь пост №34 написано. Там про муку, но у гречки тоже средний ГИ. А вот здесь написано сколько пост №69. А вот это предлагаю скопировать в дневник. Внизу есть такая кнопка "в дневник" и пользоваться всегда.

[Anel]

спасибо!

- - - Обновленный - - -

спасибо

[smcht]

Доброго времени суток. А подскажите пожалуйста сколько и что можно пить между основными приемами пищи?

[xeniya]

Воду можно, чай, кофе (ограниченно не больше 2 чашек в день). А в остальном какие именно напитки вас интересуют?

[smcht]

Спасибо.Еще интересует брусничный морс и компот из с/ф без сахара