Можно ли есть йогурт из козьего/овечьего молока жирностью более 0% в белково-углеводные приемы пищи?
отвечает диетолог с сайта Sybille Montignac

Question:
Je ne trouve pas de yaourts de chèvre ou brebis à 0%....donc à préférer en repas Pl je suppose ?

Reponse:
Vous pouvez éventuellement manger un yaourt de chèvre ou de brebis à 2,7% de MG en fin de repas le soir, en repas PG !

Вопрос:
Я не нахожу в магазинах йогурт из козьего или овечьего молока жирностью 0%...получается, его следует употреблять в белково-липидные приемы пищи?

Ответ:
Время от времени можно употреблять одну порцию йогурта из козьего/овечьего молока жирностью 2,7% после белково-углеводного ужина.