Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка

[Alexa_Alexa]

Сколько молочных продуктов допустимо употреблять в день?
отвечает диетолог Sybille Montignac

Question:
J'ai un peu de mal pour comprendre la consommation des produits laitiers...
Est-ce que la comsommation du lait est limité même si il est écrémé?

Reponse:
Vous devez vous limiter, par jour, à 125 ml de lait de vache, 1 yaourt, 1 fromage blanc. Et cela, peut importe qu'ils soient à 0%.

Вопрос:
Я не очень понимаю правила употребления молочных продуктов...
И ограничено ли употребление обезжиренного молока?

Ответ:
Вы должны ограничиться употреблением 125мл коровьего молока в день, или 1 йогуртом или 1 творожком, даже если их жирность равна 0%.