В какие приемы пищи можно употреблять авокадо?
ответ диетологов сайта Sybille Montignac

Question:
Peut-on manger l'avocat à tous les repas?

Reponse:
L'avocat a un IG de 10.
Il peut donc être consommé dans les 2 types de repas avec l'aliment de votre choix.
C'est un fruit oléagineux excellent qui contient de très bons nutriments.

Вопрос:
Можно ли есть авокадо в любой прием пищи?

Ответ:
Авокадо имеет ГИ=10.
Поэтому его можно употреблять в любой прием пищи с любыми продуктами на ваш вкус.
Это прекрасный масличный фрукт, содержащий мссу полезных веществ.