Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка - Страница 29
Страница 29 из 29 ПерваяПервая ... 1920212223242526272829
Показано с 281 по 290 из 290

Тема: Часто задаваемые вопросы по Методу Монтиньяка

  1. #281
    Увлеченный Аватар для tr10597
    Регистрация
    10.02.2015
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    347
    Записей в дневнике
    408

    По умолчанию

    1. Больше, чем что? И чего вы съедаете? Пользуйтесь цитированием или пишите полными предложениями, а то неясно, о чем вы
    2. И о чем бы ни шла речь - ну что значит нельзя, все можно. Просто чем больше нарушать, тем хуже вес булет идти вниз тут уже воарос персональных приоритетов

  2. #282
    Любопытствующий
    Регистрация
    03.06.2017
    Сообщений
    13
    Записей в дневнике
    7

    По умолчанию

    Я нажимаю ответить под конкретным предложением, и подумала что видно, к какому сообщению я отвечаю. Извините.
    Было сообщение, что в неделю можно съедать 6-7 яиц без проблем. Я съедаю каждое утро по 2-3 яйца. Это много?

  3. #283
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,057
    Записей в дневнике
    377

    По умолчанию

    У меня вопрос по количеству хлеба: 3-4 кусочка (40 грамм) нам можно съедать днем или утром. Это всего 40 г, то есть можно 1 такой кусочек или это каждый кусочек таким весом нам можно. (Вчера отрезала обычный нетолстый кусочек), он весил около 50 г (конечно от влажности хлеба еще зависит), хлеб был нечерствый. То есть3 кусочка, если вместе 40 г, то это скорее 3 корочки хлеба ))) ....
    Как правильно понять это рекомендованное количество?


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  4. #284
    Новичок Аватар для Marysia
    Регистрация
    01.09.2012
    Адрес
    Алма-Ата
    Сообщений
    98
    Записей в дневнике
    531

    По умолчанию

    Ари и я тоже этот вопрос задать хотела!
    Взвесила 2 кусочка от маленькой буханочки ц.з хлеба с пророщенной пшеницей, итого 70г.
    [/url

  5. #285
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,621
    Записей в дневнике
    399

    По умолчанию

    Как правильно понять это рекомендованное количество?
    На такие вопросы консультанты всегда отвечают, что все количества приведены ориентировочно и не означают, что нельзя съесть больше или меньше. Количество указано для ориентира, но вы сами видите, какой получается трапеза - углеводистой или нет. Скажем, к каше или макаронам не стоит много хлеба добавлять. А если на завтрак только хлеб и салат какой-то , то тогда можно съесть больше. Метод Монтиньяка не призывает взвешивать каждый кусок.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  6. #286
    Новичок Аватар для Marysia
    Регистрация
    01.09.2012
    Адрес
    Алма-Ата
    Сообщений
    98
    Записей в дневнике
    531

    По умолчанию

    Саша Спасибо тебе за Мудрый ответ. У нас видимо ещё "шоры" . Шаг влево, шаг вправо - боимся.
    Боимся логику включить.
    Хотя я только пару дней назад нашла информацию о вполне допустимом превышении 4 ст.л. овсянки на Завтрак
    [/url

  7. #287
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,057
    Записей в дневнике
    377

    По умолчанию

    Саша, спасибо, я почему написала, был небольшой привесик 150 г после передозировки хлеба, но он быстренько ушел, видимо организм сам выравнял баланс углеводов, один день чуть побольше, потом как разгрузка уже потребности не было, даже басмати сварила, но он не елся..
    Последний раз редактировалось Ари ...; 23.06.2017 в 22:11.


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  8. #288
    Любопытствующий
    Регистрация
    11.04.2017
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Девочки, подскажите, а дыня по-прежнему под запретом? У нее ГИ 60?

  9. #289
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,480
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Она никогда и не была под запретом. Вот тема

    Арбуз и другие продукты со * в таблице

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  10. #290
    Любопытствующий
    Регистрация
    11.04.2017
    Сообщений
    9
    Записей в дневнике
    31

    По умолчанию

    Ура! Летний сезон будет радостным с дынями и арбузами!

Страница 29 из 29 ПерваяПервая ... 1920212223242526272829

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •