В этой теме обсуждаем соль!
Биологическая роль соли в организме
Разные виды соли
В этой теме обсуждаем соль!
Биологическая роль соли в организме
Разные виды соли
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 19.03.2010 в 14:56.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вопрос 60, из которого следует, что чем меньше соли, тем лучше.
Вообще, в теме "85 вопросов о методе Монтиньяка" уже есть много информации, которая может снять часть возникающих вопросов.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Нин! Монтиньяк нас в соли вроде не ограничивает. И здесь надо полагаться, как мне кажется, на здравый смысл. Вот одна цитата :
И вот другая:Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо
Человеческий организм при здоровом сердце и почках может выводить в сутки 25 г соли. Если человек употребляет в день больше 25 г соли, остатки соли будут накапливаться в его организме....///// Чрезмерное или просто повышенное потребление соли увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, может приводить к повышенному артериальному давлению и болезням почек, нарушению обмена кальция. Наряду с другими солями натрия, поваренная соль может стать причиной заболеваний глаз и отёка век. К отёку век также приводит чрезмерное увлечение солёной пищей — как известно, соль задерживает в организме воду, большой объём которой «хранит» в себе жировая ткань. В том числе внутри глазницы.
а по поводу соли сюда вопрос?
сколько соли по Монтиньяку мы употребляем в день?
а то я ем по моему очень много соли...задержка воды в теле...
См. выше
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо...
я поспешила маленько с вопросиками...
теперь прочитав всю инфу на сайте, хочу выразить Вам огромную благодарность за доступно изложенную информацию на любые вопросы, толковые советы и поддержку...
я оочень рада, что нашла Ваш сайт и могу пообщаться с единомышлиниками со всего земного шара...
Вы оогромные молодцы!!! так держать!!!
Благодаря Вам, для себя нашла в своем питании 5 нарушений, которые, надеюсь, исключив, я наконец-то начну сбрасывать вес!
Если тебе помогло какое-то сообщения, то пользуемся кнопкой "Спасибо" (в нижем правом углу каждого сообщения), если хочется написать коментарий "Репа" (слева от каждого сообщения, где аватар)
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
расскажи ты много солишь?
Последний раз редактировалось Штучка; 19.03.2010 в 14:44.
Просьба пользоваться линеечками других сайтов - ticker заражен.
Администрация
Насчет соли - ну, я считаю, что солю немного, потому что моим домашним еда кажется вечно недосоленной. Рыбу и мясо я могу вообще не солить - только приправы и лимон добавить, а вот овощи солю... Супы солю тоже. По граммам не скажу, сколько... А ты как с солью?
Социальные закладки