Мясо и птица (в том числе экзотическое)

[Похудышка]

Я ем только куриные грудки (в 99%) и всегда думала, что их можно только в БЛ

[Штучка]

Марина,
Есть куриная грудка, а есть куриное филе грудки - это немного разное. Они бывают разной жирности от 5% до 1%, в общем процент жира колеблется. Как я уже сказала, каждый сам для себя решает, что и какой процент для него позволителен и допустим. Курицу можно в БУ, которая содержит до 2,5% жирности.

Перенесу нашу переписку в тему "Мясо"

[Похудышка]

Не знаю как ты отличаешь грудки от грудок филе, но предполагаю, что ты имеешь ввиду те, что без костей и кожи - но я не уверена, что есть с костями и кожей, т.к. покупаю только те, которые филе и называю их грудками - хотя, может ты еще чего более замудренного имеешь ввиду.

Сейчас глянула в холодильники на свои грудки и жира в них всего 1% - получается я могу их есть и БУ тоже?

Видимо, я так быстро и хорошо похудела потому, что не знала об этих всех отсутплениях - хахаха. Сегодня еще в какой-то теме прочла, что на 1-й фазе можно сливочное масло до 100 гр в день (или до 10? не помню) - скорее до 10-ти, наверное Так у меня масла уже сто лет дома не водится и грудки я ем только в БЛ

[Штучка]

Да, такие грудки совершенно смело можешь в БУ есть - с рисом, макаронами и т.п. (ну, не диета, а просто праздник живота у нас постоянно какой-то, правда?!)

Масла можно до 10 гр в БЛ, это мы недавно такой ответ получили с официального сайта, есть в теме "Наши ответы с офиц. сайта"

Постоянно же новая информация появляется, так что дело даже не в быстром похудении :mig:

[Штучка]

Девочки,

Хочу написать про мясо вот что. У кого есть возможность, если вы еще никогда не пробовали, попробуйте покупать вместо обычного мяса - halal (это то, которое мусульмане едят, когда животному перерезают шейную артерию и выпускают кровь)

Я как-то никогда не задумывалась, а сейчас просто постоянно покупаю халал и никак не могу понять, как от способа убиения животного настолько у мяса вкус другой и само мясо гораздо нежнее, вкуснее, сочнее и прочее!!

Я теперь по возможности стараюсь только его и покупать.

[Rediska]

Уважаемые форумчанки! Прошу прощения, если не сюда, но я пока не могу создавать новые темы, а очень нужно знать. Подумала ,что к курице это имеет самое непосредственное отношение

Вопрос о яйцах. Можно /нельзя /сколько? По доступным мне темам поиск ничего не дал.

[Alexa_Alexa]

До 6-7 яиц в неделю.

[Umaporn]

Штучка,ты как-то так стремно описала ентот процесс, что мне наоборот расхотелось пробовать...

[Alexa_Alexa]

Umaporn, считается, что при таком способе убиения животина не успевает испугаться и мясо остаётся нежным.

А так, по большому счету, на тему животноводства лучше не задумываться.

[Strekoza]

Девочки и мальчики, вот вычитала такое: "Ненасыщенные жиры, содержащиеся в рыбе, мясе утки и гуся." Из книги Андрей Александрович Миронов "Брэгг, Ниши, Шелтон, Монтиньяк. Сила здорового питания", стр.4
Что-то мне не верится, что гусь и утка приравнивается к рыбе. Какие будут мнения?