Саш, ты все знаешь про стандартные порции - так 150 г готового мяса или курицы - стандартная порция? Не сырого полуфабриката?
Мне интересно, потому, что, когда готовлю, я, конечно, хорошо представляю вес исходного продукта, а не готового... Просто хочу представлять, сколько надо съедать мяса-рыбы за раз, чтоб нормальное количество белка получалось.