штучка,я не смываю оболочку, промываю зерна вместе с ней,потом через небольшую щелку между горшочком и крышкой сливаю воду.
штучка,я не смываю оболочку, промываю зерна вместе с ней,потом через небольшую щелку между горшочком и крышкой сливаю воду.
Дорогие знатоки, подскажите, плиз!
На сколько я поняла, ГИ пророщенной пшеницы - 15, правильно?
А ячменя и ржи? Столько же?
Можно их использовать в этом рецепте>>> и кушать в БЛПП?
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Девочки, у самих ростков ГИ 15, не у зерна. Может, зря там стоит метка любой ПП?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ир, я вот над этим уже задумывалась - неужели имелся в виду ГИ только самих ростков, без зерна (оно, кстати, сырое и проросшее)? Ведь злаковые ростки чаще всего используют именно маленькими, только что проклюнувшимися, никто ж у них росток от зерна не отрезает.
Я, на всякий случай, ем пшеничные ростки в БУ, конечно... Но вот как на самом деле надо, не уверена.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
А мне еще видится, смотря что именно проращивать. У нас в магазинах здоровья каких ростков только не продается, очень много всякх видов, вот они все зелененьке, "овощные" вот у них-то как раз точно ГИ 15 будет, а если пшеницу с зерном проращивать и есть само зерно, то ведь по определению у такой еды ГИ 15 быть не может.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
вот елки...
Ну ладно, буду юзать тока в БУ тогда
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Вы так дразнитесь пророщенной пшеницей, что рука сегодня сама потянулась за пакетиком и положила в корзину. Ты ее варишь, или так кушаешь?
Меню отличное!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ромашечка, пророщенную рука не поднимется варить. Ем так или в коктейле. Вообще-то я ее замочила на ночь, а потом планировала сварить. jezulatko, так вкусно ела пшеницу в этом рецепте, что мне тоже захотелось. Но на следующий день кончился газ (у меня плитка газовая), пшеницу оставила, когда привезли газ, она уже проросла. Но я не расстроилась
.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Вот-вот, и я про то же! Боюсь, у меня рука не поднимется сварить проросточки - там же вся полезность поубивается. Вобщем нужно сначала прорастить, а потом думать. А ты ее подсаливаешь, или так кушаешь?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Прям так, она роде как натурально сладковатая выходит. Я ее еще до монти любила, но сама не делала, покупала в магазине. Кстати, ты лучше сначала подумай, а потом выращивай, а то у них срок годности короткий
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки