Девушки, на будущее говорите прям в рецептах, если нужно добавить какую-то метку к рецепту, то модераторам всего не упомнить. Метки созданы на форуме для вашего же удобства, помимо каталогов, чтобы было легче нужный рецепт найти.
Девушки, на будущее говорите прям в рецептах, если нужно добавить какую-то метку к рецепту, то модераторам всего не упомнить. Метки созданы на форуме для вашего же удобства, помимо каталогов, чтобы было легче нужный рецепт найти.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Мы едим углеводы в БЛ или в БУ в зависимости от их гликемического индекса. Используем качественный показатель, а не количественный.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
koshka, вопрос перенесен в Разные виды муки
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
По просьбам общественности, опишу очищение льняной мукой. Честно говоря,думаю многие из вас уже читали об этом на коробочке с данным продуктом.
Льняная мука является не чем иным, как перемолотыми семенами льна, из которых предварительно отжали масло. А значит, она обладает теми же полезными свойствами, что и семена.
Льняная мука применяется для лечения, а также для профилактики многих болезней. Самое выраженное и мощное действие этот продукт оказывает на кишечник и желудок. Благодаря слизистым веществам, содержащимся в ней, она оказывает обволакивающее действие, применяется как противовоспалительное средство, оказывает мягчительный эффект при запорах кишечника. Хороший эффект дает применение льняной муки при лечении болезней кожи и волос, воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, почечнокаменной болезни.
И все же, очищение организма и есть главное свойство льняной муки. Она помогает бороться с различными заболеваниями именно благодаря способности очищать организм от шлаков, липидов, паразитов.
Как известно, большинство проблем со здоровьем обусловлено неправильной работой кишечника и желудка. С помощью льняной муки можно очистить организм, мобилизовать перистальтику кишечника, избавиться от вредных отложений.
Очищение кишечника льняной мукой проводится так:
В первую неделю нужно выпивать ежедневно вместо завтрака смесь из 1 десертной ложки муки и 200 мл кефира.
Во вторую неделю увеличить дозу муки до двух десертных ложек.
В третью неделю в кефир добавляется 3 десертные ложки льняной муки.
По желанию можно заменить кефир 100 г сметаны.
Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
В период очищения кишечника льняной мукой обязательно соблюдайте водный режим: пить воду до 2 литров в день.
Для очищения организма от паразитов рекомендуется добавлять муку в пищу, 2-3 чайные ложки на один прием пищи.
Так рекомендуют производители. Я же занялась "отсебятиной" и уменьшила дозу кефира до 125мл, добавила тертое яблоко, иногда еще и курагу ( хорошо бы все это дело в блендер , но у меня его пока нет ). Обозвала все это в своем дневничке льняным коктейлем.
Пью 1 неделю и начала сразу с 2х десертных ложек муки - организм-то приучен монти-едой к клетчатке. Ощущения - ооочень сытный,даже забываю про обед. Кожа лица стала заметно глаже, хотя она у меня не проблемная, но были кое-где прыщички-пузырики такие бесцветные ( не знаю как называются ). Что касается ( пардон!) туалета - тут все пока как обычно, шлаки с паразитами пока не поперли
Вобщем, продолжаю эксперимент)))
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
На всякий случай уточню, что слизь льна представляет собой растворимую клетчатку (полисахариды). Этим и обусловлены очищающие свойства.
В принципе, при нашем способе питания клетчатки употребляется достаточно, поэтому, врдя ли, целесообразно дополнительно "чистить" ЖКТ (он и так до блеска уже начищен должен быть при таком количестве отрубей, которое мы употребляем).
Другой вопрос, что обволакивающие свойства этой растворимой клетчатки очень полезны при разных заболеваниях ЖКТ , поэтому льняное семя и муку целесообразно включать в свой рацион регулярно.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ты права,Саш, я не для чистки это пью ( или ем??? густой получается))) Просто дюже полезное это семя, да и волосопад осенний у меня... Ну как-то так.
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Видела в магазине "обжаренную" льняную муку(toasted flaxmeal), есть ли смысл покупать такую, польза будет?
All you need is love, love
Love is all you need...
Социальные закладки