Льняное семя, каша, мука - Страница 8
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 8 из 9 ПерваяПервая 123456789 ПоследняяПоследняя
Показано с 71 по 80 из 82

Тема: Льняное семя, каша, мука

  1. #71
    Знаток Аватар для foxy
    Регистрация
    13.10.2011
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,102
    Записей в дневнике
    83

    По умолчанию

    Можно и в БУ , только немного . И в БЛ тоже

  2. #72
    Увлеченный Аватар для Рита
    Регистрация
    08.01.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    316
    Записей в дневнике
    56

    По умолчанию

    Сейчас открыла баночку "Урбеч" - темно-коричневая маслянистая консистенция, пахнет семечками. Намазала 1/2 ч. ложки на ржаной крисп - на вкус отдает немного рыбой, как льняное масло, и семечками. Вкус семечек преобладает. И попадаются фрагменты семян, мелкие. Интересный бутерброд получился.
    Последний раз редактировалось Рита; 18.06.2017 в 18:34.

  3. #73
    Опытный Аватар для Яблоко
    Регистрация
    18.10.2016
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    810
    Записей в дневнике
    656

    По умолчанию

    Я покупала кокосовый и миндальный урбеч. Очень вкусно!

  4. #74
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    У льняного семени , все-таки, имеются кое-какие противопоказания и потреблять его нужно осторожно и соблюдать меру, как и во всём.
    Не рекомендуется превышать дневную дозу льняного семени - 5-10г в день!

    Льняное семя содержит цианогенные гликозиды (синильная кислота) в микродозах и при употреблении свыше 10ст.л. сырых льняных семян содержание синильной кислоты может достичь смертельного уровня для человека.

    Кроме того, высокое употребление льняного семени может расстроить гормональный баланс.

    Положительные свойства льняного семени в различных исследованиях достигаются при употреблении в количестве 5-10г в день (думаю, это в пределах 1-2 столовых ложек).

    Источник
    Хотела сделать сыроедческую льняную кашу сегодня, взвесила семена в 1 столовой ложке с небольшим верхом = 20 г ... Получается, что можно не более половины столовой ложки в день ...


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  5. #75
    Любопытствующий Аватар для Sinnabi
    Регистрация
    22.01.2018
    Адрес
    Россия, берег Черного моря, Туапсе.
    Сообщений
    17
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    Льняные флаксы от "Компаса здоровья".
    Не нашла про них в теме ничего, а они такие по вкусу интересные, может кому-то понравятся.
    Состав: семена белого и коричневого льна, томат, соль.
    Белок: 21,3.
    Жиры: 30,1
    Углеводы: 6,7
    Вкусные и сытные маленькие штучки, полтора под кофе на перекус хватило.
    Их несколько видов было, сладкие тоже присутствовали.
    До чего же я хороша!!

  6. #76
    Любопытствующий Аватар для Мелисса
    Регистрация
    13.04.2018
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    6

    По умолчанию

    Девочки, вчера во ВкусВилле видела льняную кашу. https://instamart.ru/vkusvill/kasha-vkusvill-lnanaia Кто-нибудь там покупал? Как она на вкус?
    Последний раз редактировалось Мелисса; 13.04.2018 в 12:35.

    В 2009 году похудела с Монти на 17 кг. Поправилась. Вторая попытка.

  7. #77

    По умолчанию

    Сегодня на приеме мне эндокринолог посоветовала льняное масло употреблять. Сказала, что оно уникально по составу - что-то между рыбьим жиром и оливковым маслом. Но его нагревать нельзя, т.к. от нагревания в нем разрушаются все полезные вещества. Поэтому только в виде добавки в готовое блюдо.

  8. #78
    Опытный Аватар для Marpha
    Регистрация
    04.02.2014
    Адрес
    Торонто, Канада
    Сообщений
    500
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    Льняное масло не только нагревать, но и хранить долго нельзя. Оно очень быстро прогоркает и может принести больше вреда, чем пользы. Об этом можно почитать здесь и здесь. Так что советую вести себя с этим маслом осторожно, покупать маленькие бутылочки, хранить в холодильнике, даже пока бутылка еще закрыта (у нас они даже в магазинах в холодильниках стоят) и проверять на прогорклость сразу же после открытия и перед каждый употреблением.

  9. #79

    По умолчанию

    Льняное мука такая не вкусная. Я вообще не могу её есть.лучше семя в салат добавить

  10. #80
    Любопытствующий Аватар для NataY
    Регистрация
    12.10.2018
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    11
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Сегодня купила в перекрестке льняной урбеч, т.к. он был дешевле всех. Потом подумала было поменять его на кунжутный, но завозилась у овощей и забыла. Короче, эта такая мазутная смесь, очень пожалела, что не поменяла на кунжут, т.б. что льняное масло я и так добавляю в салаты. От зубов эта мазюкалка полчаса отходит)) Возможно, что она очень полезная, но консистенция очень неприятная((

Страница 8 из 9 ПерваяПервая 123456789 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ячмень, ячневая и перловая крупа, хлопья и мука
    от Junker в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 497
    Последнее сообщение: 02.08.2019, 17:11
  2. Соя, соевая мука, тофу
    от Strekoza в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 375
    Последнее сообщение: 27.02.2018, 23:54
  3. Гречневая крупа, мука, макароны
    от Asstilba в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 211
    Последнее сообщение: 18.11.2017, 20:15
  4. Гречневая каша с грибами (БУ)
    от Маришка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 16.11.2016, 18:56
  5. Рисовая каша с яблоком и сухофруктами (БУ)
    от Штучка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 28.07.2013, 13:53

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •