Похудышка, таблицы есть для скачивания в файле Excel -и там можно продукты сортировать как угодно, хочешь, по алфавиту, хочешь, по значению ГИ
Тыкву обсуждали много раз и даже есть отдельная тема , посвященная продуктам, отмеченным в таблицах звездочкой. В таких продуктах содержание углеводов очень мало и гликемическая нагрзука слишком маленькая, что бы сказаться на уровне сахара в крови. В небольшом количестве - их смело можно есть в любой ПП.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Большое спасибо за рецепт, очень вкусное блюдо получается!
Делала сегодня - ТААААААаааК ВКУСНО!!!
Сочетание вкусов тыквы, помидоров, брынзы и зеленого лука - просто объеденье! Я аж две тарелки навернула - первую как написано, а во вторую еще йогурта натурального 0% положила, а сверху зеленый лук.
У меня маловато брынзы было - так что я еще пармезан сверху положила.
Спасибо огромное за этот рецепт
Марина,
Не забываем, что норма тыквы 150 гр
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Да, я помню - но я так редко ее ем. Раз в два года, а то и реже. В прямом смысле слова.
Анюта! Выношу благодарность за рецепт!!! Получилось очень вкусно!!! Я из детства помню, что тыкву я НЕ люблю teetj Раньше ее прятала в рисово-тыквенно-яблочную запеканку. А вот так отдельно рискнула впервые. Была приятно удивлена
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки