Мне нравится в этой системе, что не нужно быть сытой, бодрой и энергичной! Мы с мамой начинали питаться по системе еще в моей юности по первым книгам с немного корявым переводом, тогда было голодно, особенно зимой (не было столько видов муки, в шаговой доступности была только капуста, морковь и редька)... Так что сейчас это просто грех НЕ следовать методу имея такой ассортимент разнообразных продуктов...