Мне показалось, что это - для меня, тем более, что мне сейчас нужна не диета, а новый подходящий именно мне стиль питания. Прочитала книгу Монтиньяка и на многое взглянула по-другому, разные слагаемые вдруг собрались вместе и стало понятно, что и почему. Это уже хорошо для начала