Почему Вы выбрали Монтиньяка?

[Снежная Королева]

ho4uha, добро пожаловать! Ты на правильном пути! Вот похудеешь и тоже будешь смело пироги на ужин кушать, просто правильные пироги - из "нашей" муки. И шоколад тоже можно иногда кушать, просто правильного выше 70% какао и не более 30-40 г в день и в Белково- липидный ПП. А если, что непонятно, заводи дневник питания, поможем, чем сможем!

[ho4uha]

Спасибо огромное!!! Я так и сделаю!)))

[Zarine]

Я выбрала систему питания М.Монтиньяка,т.к. у меня наблюдается повышенный сахар в крови.Надеюсь мне такие правила питания помогут улучшить здоровье.

[Ланочка]

Выбрала эту систему так как нахожу ее очень полезной для здоровья. Через пару дней начну!

[Рита]

Прочитала на днях на форуме о диабете, что система Монтиньяка учитывает гликемический индекс продуктов. Хочется худеть с пользой для здоровья. Пока изучаю правила питания. Надеюсь, что смогу освоить систему.

[Ленада]

Всем приветы! Я на методе Монтиньяка уже во второй раз, по себе знаю, что метод работает

[Ханна]

Первое сообщение на форуме решила оставить здесь. Выбрала эту диету потому, что она подходит людям с больной поджелудочной как оказалось. Много читала про это и поняла что вот оно!Не обычный надоевший стол №5 (который у меня никогда не получалось соблюдать), а целая адекватная система! Без строгого меню,почти без ограничений,без голодовки. Короче на первый, второй и третий взгляд это то, что мне нужно! Ну а там видно будет

[Filya]

Впервые прочитав книгу , уже не помню в каком году, поняла, что вот оно, то самое, которое так долго искала. Но попытки придерживаться методики всегда терпели неудачи, падал сахар, чувствовала себя плохо. Как-то давно одной знакомой объяснила суть метода и встретив ее через пару месяцев офигела от результатов. Потом посадила маму-диабетика на ММ, результаты были и есть впечатляющие. И стало как-то обидно, а почему у меня не получается? Очень рада ,что нашла этот форум. Метод претерпел некоторые изменения, очень порадовало, что в БЛПП угли до 35ги, а не 15 как раньше , но взгруснулось по поводу молочки. И конечно огромная моя благодарность девочкам, выкладывающим много информации , касающихся ММ, а так-же огромное количество рецептов.

[а_manza]

Мне посоветовали эту диету. Вот сижу изучаю))

[Снежная ведьма]

Выбрала именно эту, потому что она практически не отличается от привычного рациона. Ну разве что сочетания продуктов перетасуются, и исчезнут из меню заведомо вредные. Жду слегка нервно агрессии со стороны тех, кого вообще-то содержимое моей тарелки не касается))) но даже самые большие зануды согласятся что сахар, картошка и мука - это все же не полезно.
В принципе-то, тут даже ничего особенного делать не нужно, ни продуктов сверхъестественных - дорогих, ни насилия над собой. Немножко дисциплины, самую малость. И чуть переучиться с меню, освоить новые рецепты. Жду этого, как нового витка в творчестве. Кухня - это еще какое творчество, будет интересно. А с избавлением от лишнего веса еще и энергии начнет прибывать.
В общем, самый ненапряжный и бюджетный метод какой только может быть, поэтому и выбрала.